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20/06/2011

Meus alu­nos e seus resul­ta­dos para uma vida melhor!

Com as mais novas técnicas em saúde, fitness e alimentação saudável, vamos ajudá-lo a entender a razão de se manter em forma por toda a vida. […]
16/06/2011

LUCYANA L.

A Lucyana começou o programa de exercícios, com o objetivo de reduzir algumas medidas que incomodavam. Então, o foco principal foi diminuir a quantidade de gordura corporal […]
15/06/2011

Treino forte e rápido queima mais gordura do que exercícios amenos e demorados

Colégio Americano de Medicina do Esporte conseguiu demonstrar que a intensidade do exercício pode superar a duração em matéria de queima de gordura.   Enquanto as […]
24/05/2011

Jack3d – o que não vem escrito no rótulo (Atualização)

Olá pessoal, como há muito vocês já haviam me avisado, parece os componentes do Jack3d foram modificados desde quando coloquei a matéria na página. Contudo, a […]