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03/05/2011

ALESSANDRA M.

Alguns exercícios do programa da Alessandra, o foco do treinamento dela é o aumento da massa muscular mais especificamente na região das coxas e glúteos. Ela […]
28/04/2011

Homens hipertensos com maior força muscular vivem mais

Como já se sabe, a força muscular é inversamente associada à mortalidade geral em homens saudáveis. O estudo atual, publicado no Journal of the American College […]
12/04/2011

CDOF – Estagnação

Olá pes­soal, como vocês sabem sou Con­sul­tor do CDOF. O CDOF é uma Coo­pe­ra­tiva de Fit­ness, e tem como obje­tivo escla­re­cer dúvi­das e publi­car maté­rias sobre assuntos […]
12/04/2011

CDOF – Lombalgia

Olá pes­soal, como vocês sabem sou Con­sul­tor do CDOF. O CDOF é uma Coo­pe­ra­tiva de Fit­ness, e tem como obje­tivo escla­re­cer dúvi­das e publi­car maté­rias sobre assuntos […]