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04/12/2010

CDOF — Frequência Cardíaca

Olá pessoal, como vocês sabem sou Consultor da Cooperativa do Fitness (CDOF). O CDOF é uma Cooperativa de Fitness, e tem como objetivo esclarecer dúvidas e publicar […]
04/12/2010

CDOF — Leg Press e Agachamento

Olá pessoal, como vocês sabem sou Consultor da Cooperativa do Fitness (CDOF). O CDOF é uma Cooperativa de Fitness, e tem como objetivo esclarecer dúvidas e publicar […]
03/12/2010

Jack3d – o que não vem escrito no rótulo

Tenho recebido diversas perguntas sobre esse suplemento, o Jack3d. Meus alunos de personal e da academia, amigos e outras pessoas, como o Roberto (abaixo), me perguntam se […]
03/12/2010

Exercício físico pode reduzir o risco de câncer

 Mais uma boa notícia para quem pratica atividades físicas – ou um estímulo para quem quer começar. Um estudo observou que mulheres que se exercitaram por, […]