academia

15/06/2011

Treino forte e rápido queima mais gordura do que exercícios amenos e demorados

Colégio Americano de Medicina do Esporte conseguiu demonstrar que a intensidade do exercício pode superar a duração em matéria de queima de gordura.   Enquanto as […]
20/01/2011

CDOF — gordura localizada na barriga

Olá pes­soal, como vocês sabem sou Con­sul­tor da Coo­pe­ra­tiva do Fit­ness (CDOF). O CDOF é uma Coo­pe­ra­tiva de Fit­ness, e tem como obje­tivo escla­re­cer dúvi­das e publi­car maté­rias […]
20/01/2011

CDOF — Comer a vontade

Olá pes­soal, como vocês sabem sou Con­sul­tor do CDOF. O CDOF é uma Coo­pe­ra­tiva de Fit­ness, e tem como obje­tivo escla­re­cer dúvi­das e publi­car maté­rias sobre assuntos […]
11/12/2010

CDOF — Musculação

  Olá pessoal, como vocês sabem sou Consultor da Cooperativa do Fitness (CDOF). O CDOF é uma Cooperativa de Fitness, e tem como objetivo esclarecer dúvidas e […]