CARLA M.
A Carla é minha primeira aluna, começou a treinar comigo em 2008. Hoje ela está correndo e melhorou bastante seu condicionamento, dá uma olhada nos exercícios de um dos seus programas!
A Carla é minha primeira aluna, começou a treinar comigo em 2008. Hoje ela está correndo e melhorou bastante seu condicionamento, dá uma olhada nos exercícios de um dos seus programas!
4 Comentários
Olá Prof. Diego
Sou professora de Educação Física e tb trabalho com treinamento personalizado. Moro em Cachoeiro de Itapemirim e soube de vc através da sua aluna Carla Mignone que é muito minha amiga. Gostaria de parabenizá-lo pelo seu trabalho e perguntar se vc ministra cursos. Um abraço
Olá Profª Sabrina, obrigado pelo comentário.
Respondendo sua pergunta, ministro cursos sim.
Qual o tema/assunto vc estão gostaria?
Abraços!
ola sera que vc pode passa umas serie de exercicios localizada para mim principalmente na barriga malho ha 11 més so tenho um pouco de gordura na barriga e abdomem
Olá Valdeci, infelizmente não dá para lhe prescrever um treino específico para barriga.
Minha sugestão: faça exercícios aeróbios 3x por semana e a musculação 2x por semana (com a orientação de Prof. de Educação Física) e faça uma alimentação balanceada (com apoio de um nutricionista) que vc irá alcançar os resultados que espera.
Abraços e bons treinos!