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Saúde & bem-estar, leia no blog.

Notícias, artigos e tudo que você precisa para uma vida saudável.
03/07/2016

Protocolos atuais de combate à obesidade podem estar errados, segundo relatório divulgado na Inglaterra

Uma grande revisão das diretrizes oficiais sobre alimentação atualmente recomendadas, realizada pelo National Obesity Forum (NOF) e pela Public Health Collaboration, diz que a mensagem de […]
21/06/2016

Liberação miofascial: o que é isso?

Saiba mais sobre a técnica que pode melhorar seu desempenho nos treinos. Cada articulação é responsável por desempenhar um papel quando nos referimos a atividade física. […]
20/12/2014

Um dia você aprende…

Mensagem muito legal para refletir sobre seu ano, mês, semana, dia…VIDA! Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença entre dar a mão […]

Pessoas reais. Resultados reais.

Confira a opinião dos nossos alunos.
“Malhar com Diego Zanon representa uma mudança na minha qualidade de vida, uma vez que obtive mudanças corporais e estéticas significativas, aumentando consequentemente minha autoestima, e tudo isto com o resultado do treinamento diferenciado e específico para a minha necessidade.”
Rosângela Carvalho
Aposentada
“Sou aluno do Diego há sete meses e vejo meus objetivos sendo concretizados dia após dia. O planejamento que ele realizou comigo está sendo cumprido e estou muito satisfeito com o serviço dele.”
Ricardo Rodriguez
Empresário
“Estou com Diego há mais de dois anos e desde então não tenho sentido mais dores, conseguindo usar salto alto o dia inteiro. O meu Personal é um profissional competente e sempre muito atualizado, gosta de estudar e trazer sempre coisas novas para melhorar o meu desempenho."
Jeanine Benevides
Pedagoga

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