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Saúde & bem-estar, leia no blog.

Notícias, artigos e tudo que você precisa para uma vida saudável.
03/07/2016

Protocolos atuais de combate à obesidade podem estar errados, segundo relatório divulgado na Inglaterra

Uma grande revisão das diretrizes oficiais sobre alimentação atualmente recomendadas, realizada pelo National Obesity Forum (NOF) e pela Public Health Collaboration, diz que a mensagem de […]
21/06/2016

Liberação miofascial: o que é isso?

Saiba mais sobre a técnica que pode melhorar seu desempenho nos treinos. Cada articulação é responsável por desempenhar um papel quando nos referimos a atividade física. […]
20/12/2014

Um dia você aprende…

Mensagem muito legal para refletir sobre seu ano, mês, semana, dia…VIDA! Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença entre dar a mão […]

Pessoas reais. Resultados reais.

Confira a opinião dos nossos alunos.
“Bom, meus treinos se resumem a antes e depois do Diego. Malhava há 10 anos, mas nunca via muito resultado. Em 2 meses de Personal vi resultados que nunca tinha visto antes! Meus objetivos estão sendo atingidos mais rápido do que eu esperava.”
Renata Lessa
Representante Comercial
“Sou aluno do Diego há sete meses e vejo meus objetivos sendo concretizados dia após dia. O planejamento que ele realizou comigo está sendo cumprido e estou muito satisfeito com o serviço dele.”
Ricardo Rodriguez
Empresário
“Malhar com Diego Zanon representa uma mudança na minha qualidade de vida, uma vez que obtive mudanças corporais e estéticas significativas, aumentando consequentemente minha autoestima, e tudo isto com o resultado do treinamento diferenciado e específico para a minha necessidade.”
Rosângela Carvalho
Aposentada

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