personal trainer vitoria es

20/01/2011

CDOF — gordura localizada na barriga

Olá pes­soal, como vocês sabem sou Con­sul­tor da Coo­pe­ra­tiva do Fit­ness (CDOF). O CDOF é uma Coo­pe­ra­tiva de Fit­ness, e tem como obje­tivo escla­re­cer dúvi­das e publi­car maté­rias […]
20/01/2011

CDOF — Comer a vontade

Olá pes­soal, como vocês sabem sou Con­sul­tor do CDOF. O CDOF é uma Coo­pe­ra­tiva de Fit­ness, e tem como obje­tivo escla­re­cer dúvi­das e publi­car maté­rias sobre assuntos […]
30/12/2010

ANTONIETA B.

OBJETIVO: Emagrecer “A Antonieta já era aluna da academia em que sou coordenador e fiz o desafio para ela experimentar durante 1 mês o meu sistema de […]
30/12/2010

RENATA L.

OBJETIVO: Emagrecer e Definir “A prin­ci­pal pre­o­cu­pa­ção da Renata (como toda mulher) era a balança e ela que­ria muito ema­gre­cer e defi­nir. Quando con­ver­sa­mos, expli­quei para ela que […]