saúde

25/01/2014

Mudanças no peso e na saúde de obesos após 3 anos de cirurgia bariátrica

 A obesidade grave (índice de massa corporal IMC maiordo que 35 kg/m²) está associada com uma vasta gama de riscos à saúde. A cirurgia bariátrica induz […]
20/01/2014

5 dicas imperdíveis

O hábito de fazer exercício físico é uma tarefa desafiadora e complicada para a maioria. E encarar a atividade com prazer e não como obrigação ajuda […]
11/11/2013

Câncer e exercício

Convivo com o questionamento sobre utilizar anabolizantes para aumentar a performance, massa muscular, ou qualquer outro objetivo. Minha resposta é sempre a mesma “Não recomendo. Essas […]
01/01/2013

Faça seu projeto Verão durar o ano inteiro

Ano após ano, verão após verão. Se há fluxo garantido nas academias, este ocorre com a enxurrada de gente que busca atividade física entre outubro e […]