Além de melhorar o condicionamento, apenas 72 minutos de atividade física, divididos em pelo menos 3 dias da semana, podem ajudar na redução de medidas da […]
Quer emagrecer, fazer amigos, aliviar o estresse, ter desafios? Corra. Ou melhor, volte a correr. Basta olhar qualquer criança para recordar a própria infância. Correr […]
