emagrecimento

16/06/2011

LUCYANA L.

A Lucyana começou o programa de exercícios, com o objetivo de reduzir algumas medidas que incomodavam. Então, o foco principal foi diminuir a quantidade de gordura corporal […]
15/06/2011

Treino forte e rápido queima mais gordura do que exercícios amenos e demorados

Colégio Americano de Medicina do Esporte conseguiu demonstrar que a intensidade do exercício pode superar a duração em matéria de queima de gordura.   Enquanto as […]
06/05/2011

RENATA LESSA

Um dos primeiros programas que a Renata fez. Ela iniciou os treinamentos com o objetivos de reduzir medidas e gordura corporal, para isso usamos o Sistema […]
18/03/2011

Cientistas sugerem novo índice para medir a obesidade

Cientistas desenvolveram uma nova fórmula capaz de medir se uma pessoa está acima do peso sem a necessidade de subir em uma balança. A medida, batizada […]