bem estar

01/03/2012

Exercícios aeróbicos fazem bem para quem tem asma, diz estudo

Recomendação do passado era evitar atividades físicas. Estava errada Até pouco tempo atrás, a recomendação médica era que as pessoas que sofriam de asmas deveriam malhar […]
14/01/2012

Escada Musical

Só precisamos de estímulo para ter uma vida mais ativa! Por onde você subiria? 😉
12/01/2012

Saúde mental também depende da prática regular de atividades físicas

Os resultados de pesquisas mostram que a saúde mental também depende da prática regular de atividades físicas. A prática regular de atividades físicas ajuda a prevenir […]
12/04/2011

CDOF – Lombalgia

Olá pes­soal, como vocês sabem sou Con­sul­tor do CDOF. O CDOF é uma Coo­pe­ra­tiva de Fit­ness, e tem como obje­tivo escla­re­cer dúvi­das e publi­car maté­rias sobre assuntos […]